El día a día nos hace estar estresados, nos hace generar emociones que no nos acompañan.

En el aula y dadas las circunstancias que estamos viviendo, saber gestionar ese estrés y esas emociones, hace que con nuestros alumnos entremos en conexión en lugar de conflicto. Vamos a aprender herramientas y estrategias para el día a día de la clase y para nosotros mismo, ya que como comento es bueno comenzar por nosotros, conocernos y gestionar nuestras emociones para luego poder acompañar.