En estos tiempos de pandemia es más importante que nunca entender para qué sirven nuestras emociones y aprender técnicas sencillas que poder aplicar en nuestro día a día para manejarlas mejor y para poder enfrentar de manera más positiva esta situación, ya que engancharnos a emociones como el miedo debilita nuestro sistema inmunológico, nos paraliza y nos perjudica a todos los niveles.

En este taller de 2 h de duración descubrirás cuáles son las emociones básicas, cuál es su función, cómo nos afectan a la salud física si no las gestionamos bien, cuáles son las que más nos enferman y, aprenderemos a relacionarnos mejor con nuestros pensamientos con herramientas sencillas que nos ayuden a reducir el sufrimiento y a evitar enfermar.

El precio será de 20 €.